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2017 11,08 15:47 |
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皆さんは、うがいをすることでどのような効果があるのか具体的に知っておられますか❔
うがいの効果・・・ うがいをすることで身体に入ってくる細菌の洗浄をしたり、口内洗浄の役割がある ので口臭や虫歯、歯周病対策にもなります。 また、口内や喉を洗浄することにより喉を適度に刺激することで粘液分泌や血行促進 保湿などの効果をもたらします。 口の中ががスッキリすることによリフレッシュ効果もありますよ うがいって何でしたらいいの?ってよく聞かれるのですが、一般的には水です。 私はおばあちゃんから緑茶でうがいをしなさいとよく言われていました。 緑茶には高い殺菌力があると聞きます。 また塩水でうがいするのもよいとされています。 とにかく予防にはうがいが効果的です。 でも・・・ 喉に炎症が起きてしまった時は、イソジンなどの薬品の力を借りてうがいして下さいね。 風邪(病気)の予防 うがいで細菌の侵入を防ぎ風邪菌を受け付けない様にしましょう インフルエンザ予防 うがいをすることでインフルエンザになりにくい体にしましょう うがいをする前には、手洗いも忘れずにね PR |
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